岡Zoです。

太らないように、気を付けている私です。

さて、仕事柄、不規則な食生活になる人もいるでしょう。

でも、メタボにならないように、気を付けなければいけません。

それには、食べる時間が遅くなるなら、食べる物の種類には注意が必要です。

分かってはいるけど…疲れてるから、コンビニ弁当ばかり…帰りに食べて帰るだけ…

そんなアナタは、早く家庭を持つべきです。

アナタの体の事を考えてくれる相手を見つけましょう(^-^)