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体調管理
2016年08月09日(火)10:39 PM
岡Zoです。
暑さが胃腸にきた私です…。
さて、睡眠は大切だそうです。
しっかりと睡眠を取って自律神経を調整することが、この暑さに打ち勝つ方法だとか。
ついつい深夜のオリンピックを観てしまう…体調を崩す…
皆さんも気をつけて下さいね(^-^)
岡Zoです。
暑さが胃腸にきた私です…。
さて、睡眠は大切だそうです。
しっかりと睡眠を取って自律神経を調整することが、この暑さに打ち勝つ方法だとか。
ついつい深夜のオリンピックを観てしまう…体調を崩す…
皆さんも気をつけて下さいね(^-^)