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体調管理

2016年08月09日(火)10:39 PM

岡Zoです。

 

 

暑さが胃腸にきた私です…。

 

 

 

さて、睡眠は大切だそうです。

 

 

 

しっかりと睡眠を取って自律神経を調整することが、この暑さに打ち勝つ方法だとか。

 

 

 

ついつい深夜のオリンピックを観てしまう…体調を崩す…

 

 

皆さんも気をつけて下さいね(^-^)



 

 

 

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